|
Á¶¿ïÁõº¸´Ù ´õ ½±´Ù. ¹®Á¦´Â ȯÀÚ°¡ ¾àÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡ ¸» °ÍÀΰ¡ÀÌ´Ù.
1. ¹ßº´ ½Ã±â ¹ßº´ ½Ã±â¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿äÇÏ´Ù.
2. ¹ßº´ Àü »óÅÂ
ÀÌ º´Àº °©Àڱ⠻ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ȯÀÚ´Â ´ë°Ô À̱âÀû, µ¶¼±ÀûÀÌ°í ¸öÀÌ ¸¶¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§ Æó¼âÀûÀÎ °æ¿ì ¸¹´Ù(ADHD´Â ¾Æ´Ñµ¥) 20¼¼°¡ ³ÑÀ¸¸é¼ Á¤½ÅºÐ¿·Î °£´Ù. »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ°ú ¿¬°üµÈ »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. Çö´ë¾à¹°À» 10³â µ¿¾È ¸Ô¾ú´Ù¸é Á¾·ù°¡ 5¹øÀº º¯ÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾à¹°ÀÇ Á¾·ù, ¿ë·®, ¹ÝÀÀ µîÀ» ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
3. Á¶¿ïÁõ°ú Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀ» ±¸ºÐÇϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù.
±× µÎ °¡Áö »çÀÌ¿¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, ¾î¶»°Ô º¸¸é Á¶¿ïÁõ °°°í ¶Ç ¾î¶»°Ô º¸¸é Á¤½ÅºÐ¿Áõ °°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î MD¿¡°Ô ¾î¶»°Ô Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Â°¡°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. Á¤½Å°ú¿¡¼´Â ¾àÀ» Áָ鼵µ Á¤È®ÇÑ º´¸íÀ» ¸ð¸£´Â ¼ö°¡ ¸¹´Ù. ¾à°ú º´Àº ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£´Ù. ¿¹ÄÁ´ë, Á¶¿ïÁõ¿¡ Á¤½ÅºÐ¿Áõ¾àÀ» , Á¤½ÅºÐ¿Áõ¿¡ Á¶¿ïÁõ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù.
4. ±Ý±â½ÄÇ°
¼³ÅÁ, Ä«ÆäÀÎ ½ÄÇ°(ÀÏ¹Ý Â÷¸¦ Æ÷ÇÔ), ¹Ù³ª³ª, MSG, Áö¹æ(°í±â´Â µÅÁöµµ ÁÁ°í ¼Òµµ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ´ß°¡½¿»ìÀº ÁÁ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®¿¡. ±×·¯³ª Áö¹æÀº Àý´ë ¾ÈµÈ´Ù. ºÐÇØ°¡ ¾ÈµÇ±â ¶§¹® ) ÄáÁ¾·ù(ƯÈ÷ ¿©¼º Á¤½ÅºÐ¿ÀÇ °æ¿ì È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü), ±âŸ Áö³ªÄ¡°Ô ´çºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏÀº Àý´ë ±ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¶§·Î Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀ¸·Î Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÌ ¼³ÅÁ¸¸ ²÷¾ú´Âµ¥µµ º´ÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
±Ý±â ½ÄÇ°¿¡ ÁÖ¸ñÇ϶ó. ¹Ýµå½Ã ÁöÄѾßÇÑ´Ù. ¾àÀ» ¸Ô°í 3ÀÏ À̸é ÁÁ¾ÆÁö´Âµ¥, ±Ý±â ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸¸é ¹Ù·Î ³ªºüÁ® ¹ö¸°´Ù. ƯÈ÷, ¼³ÅÁ°ú Ä«ÆäÀÎÀº µ¶±Ø¹°À̶ó°í »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ È¯ÀÚ´Â ¶Ç ±× ±Ý±â ½ÄÇ°À» ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¼³ÅÁ°ú Ä«ÆäÀÎÀÌ µµÆĹΠºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í, µµÆĹÎÀÌ Áõ°¡Çϸé ȯ°¢Áõ¼¼°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ȯÀÚµéÀº ±×°ÍÀ» Áñ±â´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Ä¡ ³£¿¬°¡°¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ï ¶§ ¹º°¡ Äè°¨À» ´À³¢µíÀÌ(Áßµ¶)..ÇÏ¿©°£, ±Ý±âÀ½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾à¹°ÀÇ ¹ÝÀÀ°ú È¿°ú°¡ ÃÖ¼ÒȵȴÙ. ±×·¯¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ±Ý±âÀ½½ÄÀº ²÷¾î¾ß ÇÑ´Ù.
5. ȯÀÚ
¿ì¸®°¡ »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù Á¤½ÅºÐ¿Áõ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Ù°í º»´Ù. Áý¾È¿¡¼ ±× »ç½ÇÀ» ¼û±â°Å³ª, ¶Ç´Â Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀÓÀ» ¸ð¸£´Â ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±× »ç½ÇÀ» ¼û±â±â ¶§¹®¿¡(¹Û¿¡ ÆÛÁö¸é Áý¾È Àüü°¡ °ï¶õÇØ Áø´Ù´Â »ý°¢¿¡) ºÎ¸ðµéÀÌ ±âÃÊÁö½ÄÀÌ ¾ø´Ù. Àü¹®°¡¿¡°Ô »óÀÇÇÏ°í ÇØ°áÃ¥À» ã¾Æ¾ß Çϴµ¥, ±×·¸Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ±× º´¿¡ °üÇØ Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï±î ÀÌ º´Àº Àý´ë ³ªÀ» ¼ö ¾ø´Â º´À̶ó°í ´ÜÁ¤ÇØ ¹ö¸°´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ´Ü ÇÑ °¡Áö. ¾ÆÀÌ°¡ Á¶¿ëÈ÷ Áö³»ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¾ÆÀÌ°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀÌµç ´Ù ÇØÁÖ·ÁÇÑ´Ù. ºÎµúÄ¡¸é ¼Ò¶õÀ» ÀÏÀ¸Å°´Ï±î. ±×°ÍÀ» ¾ÆÀ̵鵵 ÀǽÄÇÑ´Ù. ³»°¡ ¼Ò¸®Áö¸£°í ¼Ò¶õÀ» ÀÏÀ¸Å°¸é µÇ´Â±¸³ª. °á±¹, Á¤½ÅÀå¾Ö¾Æ°¡ ÀΰÝÀå¾Ö·Î °£´Ù. Á¤½ÅÀå¾Ö´Â Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ÀΰÝÀå¾Ö´Â Ä¡·á°¡ ¾î·Æ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¡°¿À³Ä, ¿À³Ä¡±ÇÏ´Â Áý¾È¿¡¼ ÀÚ¶ú±â ¶§¹®¿¡ ¿À¸¸ÇÏ°í Á¦¸Ú´ë·Î´Ù. ºÎ¸ðµéÀÌ Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇؼ Ä¡·áÇÒ ¸¶À½ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¾ÆÀÌ´Â Ä¡·áµÈ´Ù.
6. ºÎ¸ð
Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ºÎ¸ð´Â °íÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù. ºÎºÎ°£¿¡ °¥µîÀÌ ½ÉÇØÁö´Ù°¡ ÀÌÈ¥À» Çϰųª º°°Å¸¦ ÇÏ´Â °¡Á¤µµ ÀÖ´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ³¡±îÁö Ã¥ÀÓÁö´Â »ç¶÷Àº ¾ö¸¶´Ù. °á±¹ ¾ö¸¶µµ Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ Àڽĵé±îÁöµµ Å« »óó¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ÇüÁ¦´Ï±î Âü°í »ìÁö¸¸ ±× »óó´Â ¾öû³ª´Ù.
À̵éÀº ÇÑ°á°°ÀÌ ¾ç¾àÀ» ¸Ô´Â ÇÑ ¾ÆÁ÷µµ ±×¸¦ ȯÀÚ·Î »ý°¢ÇÏ°í Âü´Â´Ù. ±×·¯³ª CMRT¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼ ÁÁ¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡, CMRT¾àÀ» º¹¿ëÇϸé Á¤»óÀûÀÎ ¸ð½ÀÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇϴϱî ÁÁ¾ÆÁø ÁÙ·Î ¾È´Ù.(ȯÀÚ°¡ CMRTÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 2-3°³¿ù ÈÄ Ç°¼ºµµ ¹Ù²ï´Ù. ¡°°í¸¿´Ù¡±´Â ¸»µµ ÇÒ ÁÙ ¾Ë°ÔµÇ°í, ³í¸®ÀûÀÎ »ç°í°¡ Á¶±Ý¾¿ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.)
ÀÌ·± »óȲÀÌ ¿À¸é ±×µ¿¾È »óó¸¦ ¹Þ¾Ò´ø ÇüÁ¦µéÀÌ ºÒÆòÀ» Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¡°±×µ¿¾È ȯÀÚ ¶§¹®¿¡ µ·µµ ¾ø¾îÁö°í °¡Á·ÀÌ ¸ðµÎ ¾î·Æ°Ô µÇ¾ú´Ù¡±´Â »ý°¢ÀÌ Áö¹èÀûÀÌ´Ù. ±× µ¿¾È ¹ÞÀº »óó°¡ È»ìÀÌ µÇ¾î ±× ȯÀÚ¿¡°Ô µ¹¾Æ°£´Ù. ÀÌ º´ÀÌ ¹«¼¿î ÀÌÀ¯°¡ °Å±â ÀÖ´Ù.
°á±¹ ¾ÆÀÌ°¡ °ø°ÝÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ¹Ý¹ß ½É¸®·Î ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù.
7. ȯÀÚ°¡ »ìÀÌ Âð´Ù.(Çö´ë¾à¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ë)
- a) »ìÀÌ Âð´Ù, ½Ä¿åÀÌ ¾ïÁ¦µÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú µµÆĹÎÀÌ Â÷´ÜµÇ¸é È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü¿¡ ÀÇÇØ »ìÀÌ Âî°í, ¾Æħ¿¡ °Å¿ïÀ» º¸¸é¼ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁø´Ù. À̶§ CMRT¾àÀ» »ìºüÁö´Â ¾àÀ̶ó°í ÇÏ¸é ¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù.
- b) ½Å°æ±ÙÀ°¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. ÀÚÀ²½Å°æÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÓ»óÀûÀ¸·Î´Â ÀÔÀ» ÂÁÂÁ°Å¸®´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´«ÀÌ °¨±â´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
- c) ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿Â´Ù.
CMRTÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 20-30ÆÄ¿îµå´Â ºüÁø´Ù.
8. CMRT¸¦ ã¾Æ¿À´Â °æ¿ì´Â À̹Ì..
CMRT¸¦ ã¾Æ¿À´Â °æ¿ì´Â ÀÌ¹Ì 5-10³â Á¤µµ ¾ç¹æÄ¡·á¸¦ ¹Þ´Ù°¡ ¿À´Â ÄÉÀ̽º´Ù. ¿Â°® °íÃʸ¦ ´Ù °Þ´Ù°¡ ´Ê°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ±×¸®°íµµ ¾ç¹æÀǻ縻¸¸ µè´Â´Ù. Àͼ÷ÇØ ÀÖÀ¸´Ï±î. ±×¸®°í Ä¡·áµµÁß ±Ý±âÀ½½Ä µîÀ» ¸Ô°í µÚÁý¾îÁö°Å³ª, ¸íÇöÀ¸·Î ¹º°¡ Èûµé¾îÁö¸é ¾àÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù. ±×·² °æ¿ì óÀ½ºÎÅÍ ´Ù½Ã ÇØ¾ß ÇÒ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
9. Çö½Ç
MS³ª ÆÄŲ½¼ °æ¿ì´Â Á¤½ÅÀÌ ±×·±´ë·Î ¿ÂÀüÇϴϱî ȯÀÚÀÇ ÇùÁ¶¸¦ ¹Þ¾Æ°¡¸é¼ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀ̳ª Á¶¿ïÁõÀº ´ëºÎºÐ Á¤½Å¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ°í, °Å±â´Ù ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼ ¿À¹Ç·Î ÄÁÆ®·ÑÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù.
10. Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀÇ Á¾·ù
10¿© °¡Áö¿¡ À̸¥´Ù. ±×·¯³ª ´ëº°Çؼ...3°¡Áö TypeÀÌ ÀÖ´Ù.
- ŸÀÔA: Çö½Ç°ú ºñÇö½ÇÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.(Ä¡·á´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ½±´Ù. °úÀ×À» ³»·Á ÁØ´Ù)
- ŸÀÔB: ¿ì¿ïÁõ¿¡ °¡±î¿î Á¤½ÅºÐ¿ÀÌ´Ù. °ø°Ý¼º, ÁýÂø¼ºÀÌ °ÇÏ´Ù. (ºÎÁ·À» ä¿öÁØ´Ù)
- ŸÀÔC: ŸÀÔ1, À̳ª 2 ¿¡ µ¡ºÙ¿©¼ À°Ã¼ÀûÀÎ °íÅë, ¾ð¾îÀûÀÎ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù.
11. Áß¿äÇÑ Áú¹®
- °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´ÂÁö?(À¯ÀüÀûÀÎÁö)
- Ãâ»ý ½Ã¿¡ ¸Ó¸®¿¡ Ãæ°ÝÀº ¾ø¾ú´ÂÁö?(¿ÜºÎÀûÀÎÁö)
- ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ »ý¸®¿¡ ¹®Á¦´Â ¾ø¾ú´ÂÁö?(È£¸£¸ó ¹ß¶õ½ºÀÇ ¹®Á¦)
- ¾î¶² ¾àÀ»(Á¾·ù), ¾ó¸¶³ª(¿ë·®) ¸Ô¾ú´õ´Ï ÁÁ¾ÆÁö´õ¶ó, ¾Æ´Ï¸é ³ªºüÁö´õ¶ó µîµî..¾àÀ» ¸Ô°í ÁÁ¾ÆÁ³À» ¶§ÀÇ »ç°í·Â, ³ªºüÁ³À» ¶§ÀÇ »ç°í·ÂÀÇ º¯È¸¦ °üÂûÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
-
±×¸®°í ¾à¹° º¹¿ë ÀÌÀü°ú ÀÌÈÄÀÇ »óŸ¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇöÀçÀÇ »óÅ·θ¸ ÆÇ´ÜÇÑ´Ù¸é ¿À·ù¸¦ ¹üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¿À°í Àֱ⠶§¹®¿¡ óÀ½ÀÇ »óŸ¦ ¾Ë±â ¾î·Á°í, ±×·¸°ÔµÇ¸é »Ñ¸®¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ȯÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î´Â ¿ìÁÙÁõÀε¥ ÀÇ»ç´Â ´Ù¸£°Ô ÆÇ´ÜÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼, Ä¡·á¹Þ±â Àü¿¡, ¡°¿Ö, º´¿ø¿¡ °¡°Ô µÇ¾ú³ª¡±¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
- ¸Ç óÀ½ Ä¡·áÇÏ·¯ ¿Ã ¶§ÀÇ ¸ö¹«°Ô, üÁßÀ» ¹°¾îº»´Ù. ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é °ÅÀÇ »ìÀÌ Âð´Ù.
¿øÀÎ
- ³»ºÎ¿äÀÎ: À¯ÀüÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
- ¿ÜºÎ¿äÀÎ: »ç°í, Ãæ°Ý
- ¹ÙÀÌ·¯½º, ¼¼±Õ, ±â»ýÃæ
- Á߱ݼÓ: ±¸¸®, ³³, ¼öÀº µîÀ¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù¸é ¿ÏÄ¡°¡´ÉÇÏ´Ù.
Áõ»ó
- ¿ì¿ïÁõ
- °ø°Ý¼º
- ÀÚÇØ
- ÁýÂø
- »ê¸¸
- ¼ö¸éºÎÁ·
- ¼ÒȺҷ®
- ¾Ë·¯Áö(À½½Ä ¾Ë·¯Áö, °èÀý ¾Ë·¯Áö µî)
- Ⱦ¼³¼ö¼³(À̵éÀº º¸Åë Áú¹®À» Çϸé Ⱦ¼³¼ö¼³ÇÑ´Ù)±×·¯¹Ç·Î ¸»À» ÇÑ´Ù¸é, Á¶¸®ÀÖ°Ô ÇÏ´ÂÁö, °¨Á¤Àº ¾ÈÁ¤µÈ »óÅÂÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇؾßÇÑ´Ù. ±×¸®°í ±× ¿¬·É¿¡ ¸Â´Â ´Ü¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ¸»À» ÇÏ´ÂÁö ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.(º¸Åë ÃʵîÇб³ ¼öÁØÀÌ´Ù). º¸Åë »ó´ë¹æ°ú Á¤»óÀûÀÎ ´ëȸ¦ ³ª´©Áö ¸øÇÏ°í ±×Àú ÀÚ½ÅÀÇ ¸»À» Ç¥ÇöÇϴµ¥ ºÒ°úÇÏ´Ù.
»ý¸® ¶§´Â ´õ ¾ÇȵȴÙ(100%). °èÀý¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÀûÀº °Ü¿ï¿¡ Áõ¼¼°¡ ¾ÇȵǴÂÁö °üÂûÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
* Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀÎÀÚ Á¶¿ïÁõÀÎÁö ±¸ºÐÇϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. Á¤½ÅºÐ¿ÁõÀº ´ë°Ô °¨Á¤ÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î Ä¡¿ìÃÄ ÀÖ´Ù. Á¶¿ïÁõÀº ¾çÂÊÀ¸·Î ¿Ô´Ù, °¬´Ù ÇÑ´Ù. 1-2ºÐ¸¶´Ù °¨Á¤ÀÇ º¯È, 1-2½Ã°£¸¶´Ù ȤÀº 2-3ÀÏ ¸¶´Ù ¿À´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Hyper, hypo»çÀ̸¦ ¿À°í°£´Ù.
ÀÌ·± °æ¿ì ¾ç¹æ¿¡¼´Â ȯÀÚ °³º°Àû Â÷ÀÌ´Â »ó°ü¾øÀÌ ºñ½Áºñ½ÁÇÑ ¾àÀ» ó¹æÇÑ´Ù. CMRT´Â °³Àο¡ ¸Â°Ô Á¤È®ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
* 10³â µ¿¾È ¾ç¹æ¿¡¼ Ä¡·áÇß´Ù¸é ¾à¹°¿¡ ³»¼ºÀÌ »ý°åÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Åë È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ Á¤½Å°ú ¾à¹°Àº 2³â ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ù¸¥ ¾àÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í ¿ë·®µµ ¿Ã¸°´Ù. Çö´ë¾à¹°À» 5³â ÀÌ»ó ¾²´Â °æ¿ì´Â ¾ø´Ù. ³»¼º ¶§¹®.
±Ý±â½ÄÇ°
- ¼³ÅÁ
- Ä«¼¼ÀÎ ½ÄÇ°(¿ìÀ¯, Ä¡Áî, ¹öÅÍ, ¿ä±¸¸£Æ® µîµî)
- ¾ËÄÚ¿Ã
- ´ã¹è
- MSG(Á¤Å©Çªµå)
- ¿ìÀ¯
- ´çºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏ
- ¿ä±¸¸£Æ®
- ±Û·çÅÙ
- ÀÚ¸ù, ¼®·ù, ´ëµÎ(¿©¼º È£¸£¸ó°ú °ü·ÃµÈ À½½Ä)
- µ¿¹°, ½Ä¹°Áö¹æ(Áö¹æÀº ºÐÇؽÃÅ°Áö ¸øÇÔ)
Ãßõ½ÄÇ°
- ¼¶À¯Áú ¸¹Àº ¾ßä
- ÀúÁö¹æ °í´Ü¹éÁú(Áö¹æ ¾ø´Â ¼Ò°í±â, ´ß °¡½¿ »ì, ±â¸§±â ¸¹Àº »ý¼±, ÅÍÅ°)
- ºê·ÎÄݸ®
- ´ç±Ù
- °è¶õ
- °¨ÀÚ
- µµ¸¶µµ
- Çö¹Ì¹ä
- ¿°ºÐ(³Ê¹« Â¥Áö ¾Ê´Ù¸é ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù)
ÀÚÆó³ª ADHD µî Á¤½Åº´Àº º¸Åë 2°¡Áö·Î ³ª´«´Ù. Type A & Type B. Çö´ë¾à¹°À» ¿À·¡ ¸Ô¾ú°Å³ª À߸ø ¸ÔÀº °æ¿ì Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.(¿¹; ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óȲÀε¥, ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» ¾ø¾Ö´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù)
Á¤½Åº´Àº È®·ü»ó Type A°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª CMRT·Î ¿À´Â ȯÀÚµéÀº °ÅÀÇ Type B°¡ ¸¹¾Ò´Ù. A-type Àº MDµéµµ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ßº´ 15-20³â µÈ ȯÀÚ: Çö´ë¾à¹°À» ²÷°í ÀÚ¿¬Ä¡·á¸¦ Çϵµ·Ï ±ÇÇÑ´Ù. ¼³·É ¾àÀ» ²÷Áö ¾Ê¾Æµµ È¿°ú´Â »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. Ä£ºÐÀÌ Àִ ȯÀÚ(40-60¼¼)µéÀº ¸íÇö¹ÝÀÀ(±Ý´ÜÇö»ó: °æ±â, ¾ÇÈ, ÇÇ°ï µî. Åõ¾à ·®ÀÌ 0.1mgÀÌÇÏ·Î ³»·Á°¥ ¶§ ±Ý´ÜÇö»ó °¡´É)ÀÌ À־ º´¿ø ¾àÀ» ²÷°Ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, 38¼¼ ȯÀÚ, 19¼¼¿¡ ¹ßº´, 20³â °£ Åõ¾à. ³¯¸¶´Ù 30mgÀ» ¸Ô¾úÀ¸³ª, 1mgÀ¸·Î ÁÙ¿´´Ù. ±×¶§±îÁö´Â ±Ý´ÜÇö»óÀÌ ½ÉÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯³ª 0.1mgÀ¸·Î ³»¸®´Ï±ñ ±Ý´ÜÇö»óÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ¿Ô´Ù.
±Ý´ÜÇö»ó¿¡´Â ¿ë·®ÀÇ °íºñ°¡ ÀÖ´Ù ¾àÀ» ¿À·¡ ¸ÔÀº »ç¶÷Àϼö·Ï °íºñ°¡ ÀÖ°í, ¾ó¸¶ ¸ÔÁö ¾ÊÀº ȯÀÚµéÀº °íºñ°¡ ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Type-A: Ä¡·á 10³â ¾ÈÆÆÀ̹ǷΠ¿ÏÄ¡ °¡´É, Ä¡·á ºü¸£´Ù. 5°³¿ù Á¤µµ¸é ¿ÀÄÉÀÌ. ȯ»ê, ȯûÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ¾î·Á¿ö º¸ÀÌÁö¸¸ »ç½ÇÀº ½±´Ù.(Stimulated)
Tpye-B: ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù. (Understimulated)
½É°¢ÇÑ Á¶¿ïÁõ, ¿ì¿ïÁõ ¸ðµÎ °³¼±µÈ´Ù. ³ú¼¼Æ÷°¡ ¹Ù²î´Â ±â°£Àº 8°³¿ù. ȯÀÚ´Â ±Ý´ÜÇö»óÀÌ ¿À¸é ¾àÀÌ ¾ø´Ù°í ÆÇ´Ü, ¾àÀ» ¾È ¸ÔÀ¸·Á ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ±Ý´ÜÇö»óÀÌ ¿À·ÁÇÏ¸é ¾ç¾à ¿ë·®À» ¿Ã·Á¼ ±Ý´ÜÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ» ¸¸Å¸¸ÀÇ ÃÖ¼ÒÈ ¿ë·®À¸·Î º¹¿ë½ÃŲ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, 1mgÀ¸·Î ³»·È´Ù°¡, ±Ý´ÜÀÌ ³ª¿À¸é 2mgÀ¸·Î ¿Ã¸°´Ù. ±×¸®°í °üÂû. ¸Ç ¸¶Áö¸· ¿ë·®ÀÌ ¾ó¸¶¿´³ª°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
º´·Â 10³âÀ̸é 2³â¿¡ Çѹø ²Ã·Î ¾àÀ» ¹Ù²Ù¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±× ¿µÇâÀÌ ÀÖ´Ù. Â÷¶ó¸® óÀ½ºÎÅÍ ¾ç¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº Ãʱâ ȯÀÚ´Â ½±°Ô Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤½Åº´ ȯÀÚµéÀº ¸ðµÎ ÀÎü°¡ »ê¼ºÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¾ËÄ®¸®¼º ¼öºÐ, À½½Ä µîÀ» ¼·ÃëÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
|