½ÅÀå°á¼®
½ÅÀå°á¼®Àº ¾ÆÁÖ ÀÛÀº °áÁ¤Ã¼¿¡¼ ½ÃÀÛÇϴµ¥ ´ë°Ô´Â ³Ê¹« À۱⠶§¹®¿¡ ¿¢½º·¹À̷εµ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹°·Ð Å« °ÍÀº Àß º¸ÀδÙ.
°áÁ¤Ã¼µéÀº ½ÅÀåÀ» ÀÌ·ç´Â ÀÛÀº ¿ä¼¼°ü ¼Ó¿¡ ħÀüµÇ¾î ¹°±æÀ» ºÎºÐÀûÀ¸·Î ºÀ¼âÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÌü ¼¼Æ÷Á¶Á÷¿¡ ¼öºÐ ÈíÂøÀ» À¯µµÇÑ´Ù.
°áÁ¤Ã¼°¡ ¸¹ÀÌ »ý±æ¼ö·Ï ÆÈ´Ù¸®ÀÇ °üÀý°ú µ¿¸Æ³»ºÎ °°Àº ´Ù¸¥ ±â°ü¿¡µµ ħÀüµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¿© °æÈÁõÀ» À¯¹ß½ÃŲ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¿äÅë, ´Ù¸®ÅëÁõ, ¼öÁ·ÅëÁõ, Åëdz µîÀÌÀÖ´Ù.
¼ö»ê°áÁ¤Ã¼´Â ¿äÅëÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
¿ä»êÀº ¹ß°¡¶ô¿¡ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
ÀλêÀº ´Ù¸¥ °üÀý¿¡ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.(°üÀý¿°)
±×·¯³ª °áÁ¤Ã¼ ÀÚü°¡ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¼¼±ÕÀÌ ÀÌ·± ¿µ¾ç°¡ Àִ ħÀü¹°À» ã¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ°í, µû¶ó¼ ÅëÁõÀ» À¯¹ß½ÃÅ°´Â °ÍÀº ¼¼±Õ°ú ¼¼±ÕÀÇ ¾²·¹±â ÀÌ´Ù.
ÀÌ·± ħÀü¹°µéÀÌ ºÎºÐÀûÀÎ ºÀ¼â¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ Á߱ݼÓÀÌ ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù.
Ä¡¾ÆÃæÀü¿¡¼ »ý±ä ¼öÀº°ú ´ÏÄÌÀº ½ÅÀåÀÇ ¼¼°üÀ» ÅëÇØ °è¼Ó ¹èÃâµÈ´Ù. ±×·¯³ª ½ÅÀåÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé°í µ¶¼º È¥ÇÕ¹°µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¼âµµÇÒ ¶§ µ¶¼º¹°ÁúµéÀº ±×°÷¿¡ ÀÌ¹Ì Ä§ÂøµÇ¾î ÀÖ´Â ÃàÀû¹°¿¡ ÂøÂø ´Þ¶óºÙ°Ô µÈ´Ù. Á¶¸¸°£ ½ÅÀå ¼Ó¿¡ µ¶¼º µ¢¾î¸® °áÁ¤Ã¼°¡ »ý±ä´Ù.
Ä¡·á´Â ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ °°´Ù. ½Å¼® ÀÏ°ö °¡Áö¸¦ ¸ðµÎ ¿ëÇؽÃų ¼ö ÀÖ´Â ¾àÃÊ¿Í ¿µ¾ç¹°ÁúÀÇ È¥ÇÕü·Î Ä¡·áÇÑ´Ù. ó¹æÀº ²Ï ±æ´Ù. Á¾·ù°¡ °¢°¢ ´Ù¸¥ ½Å¼®À» µû·Îµû·Î ºÐÇؽÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í µ¿½Ã¿¡ ¿ëÇؽÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã³¹æÀº ¸ðµç ½Å¼®À» 3ÁÖ¸¸¿¡ ¿ëÇØ ½ÃŲ´Ù.
¸¹ÀÌ ¾ÆÇ ȯÀÚµéÀ̳ª ³ë¾àÀÚµéÀº Á¤»óÀûÀÎ ¿ë·®ÀÇ ¹Ý¸¸ ³Ë¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Àڽſ¡°Ô Å« ½ÅÀå°á¼®ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéµµ ³¯¸¶´Ù ¹Ý¸¸ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. À§ÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷µéÀº ÀÌ ¾àÃʸ¦ °ßµðÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·± »ç¶÷µéÀº ±â»ýÃæÀ» ¸ÕÀú Á׿©¾ß ÇÑ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¾ÆÁÖ ÀÛ°í ÅëÁõµµ ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ½ÅÀå°á¼®À» ´Ü¼øÈ÷ '°áÁ¤Ã¼'¶ó°í ºÎ¸£°í ÀÖÁö¸¸, ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ½ÅÀå°á¼®À» ¸¸µé¾î °¡°í ÀÖ´Ù°í ÇØ¾ß ¿Ç´Ù. Áõ¼¼°¡ ÀÖµç ¾øµç 1³â¿¡ µÎ ¹ø¾¿ ½ÅÀå°á¼® ó¹æÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
½ÅÀå¼Ó¿¡ÀÖ´Â 7°¡ÁöÀÇ °áÁ¤Ã¼, ½ÅÀå°á¼®(ãìíôÌ¿à´)
½ÅÀå°á¼® |
¼³ ¸í |
Cysteine ½Ã½ºÅ×ÀÎ |
sulfur containing À¯È²À» ÇÔÀ¯ |
Cystine ½Ã½ºÆ¾ |
sulfur containing À¯È²À» ÇÔÀ¯ |
Dicalcium phosphate ÀÌÀλêÄ®½· |
also causes common arthritis, hardening of arteries, spurs °üÀý¿°, µ¿¸Æ°æÈ, °ñ±Ø À¯¹ß |
Monocalcium phosphate ÀÏÀλêÄ®½· |
also causes common arthritis, hardening of arteries, spurs °üÀý¿°, µ¿¸Æ°æÈ, °ñ±Ø À¯¹ß |
Tri-calcium phosphate »ïÀλêÄ®½· |
also causes common arthritis, hardening of arteries, spurs °üÀý¿°, µ¿¸Æ°æÈ, °ñ±Ø À¯¹ß |
Oxalate ¼ö»ê¿° |
cause of lower back pain 95% of the time ¿äÅëÀÇ 95%¸¦ À¯¹ß |
Uric acid ¿ä »ê |
also causes gout and arthritis Åëdz, °üÀý¿° À¯¹ß |
½Å¼®»çÁø
Á¶Á÷¿¡ ħÂø ¿Á»ì»êÁõ
¼Òº¯À¸·Î ¹è¼³ ¿Á»ì»ê´¢Áõ
½Ã½ºÆ¾ ´¢Áõ
¿ä ¼®
|
|
| |
¿ä¼®ÀÌ ¿ä°üÀÇ ½Å¿ì ÀÌÇàºÎ¿¡ ¹ÚÇô¼ ¼ö½ÅÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±âŸ ÀÛÀº µ¹µéÀÌ ½ÅÀå°ú ½Å¿ì¿¡ º¸Àδ٠|
°æÁ¤¸Æ ½Å¿ìÁ¶¿µ¼ú»ó ¿ä°ü¹æ±¤ÀÌ ÇàºÎ°¡ ¿ä¼®¿¡ ÀÇÇØ Æó»öµÈ ¿ìÃø ¿ä°ü°ú ½ÅÀåÀÌ º¸Àδ٠|
|
¿ä¼®Á¦°Å
|